Портал о СТРОИТЕЛЬСТВЕ и РЕМОНТЕ
Инф-Ремонт  | Новости |  Прайс на рекламу  | О портале |  Услуги |  Форум |  Калькуляторы |  Контакты  

Полезные советы. Здоровье: Насморк

Когда болит: полезные советы, укрепляющие здоровье или как вылечиться, если уже заболели

Не всегда, чтобы избавиться от каких-то недомоганий, мы идем к врачу, поскольку знаем, как избавиться от неприятных симптомов самостоятельно. Простые советы помогут вам справиться с некоторыми болезненными состояниями.

Насморк

Целый день голову так распирает изнутри, что вы чувствуете себя как воздушный шар на демонстрации. Насморк. Миллионы людей ежегодно обращаются к врачам в надежде избавиться от этого заболевания. Что можно предпринять, чтобы освободить пазухи, уменьшить боль и давление и дать воздуху свободно проходить. полезные советы о том как побыстрее избавиться от насморка

  • Влажность — это ключ к поддержанию ресничек в носу в рабочем состоянии, слизистой оболочки — в движении, а пазух — сухими. Дважды в день устраивайте паровые ванны своему носу. В воду можно добавить ромашку, эвкалипт и другие лечебные травы.
     
  • Следите за влажностью помещения, в котором вы находитесь, это предохранит нос и пазухи от высыхания. Если нет специального увлажнителя, поставьте в комнате миску с водой.
     
  • Пейте больше жидкости в течение всего дня, это помогает разжижению слизи.
     
  • Сморкайтесь поочередно каждой ноздрей, это предупредит повышение давления в ушах.
     
  • Шмыгайте носом, забыв о хороших манерах: втягивание воздуха — неплохой способ дренировать пазухи и пустить застоявшийся секрет вниз по горлу.
     
  • Прочистить нос при насморке помогает острый перец (кайенский, чили и др.), богатый капсаицином — жгучим веществом, способным стимулировать секрецию слизистых, а в результате разжижать и удалять из носа скопившуюся слизь. Добавляйте перец в пищу.
     
  • Нос прочищают также другие жгучие пряности: хрен и имбирь. Они содержат аллилизотиоцианат, едкое вещество, разжижающее слизь. Естественно, нужно пить много воды.
     
  • Помогает также промывание носа раствором морской соли, и делать подобную процедуру нужно как можно чаще.

Знаете ли вы?

Когда вы сморкаетесь, выдувая воздух сразу из обеих ноздрей, резко возрастает давление в носовой полости. Оно способно загнать болезнетворные бактерии в дальние участки околоносовых пазух.

Смотрите так же полезные советы:

  1. Полезные советы. Готовка: Рыба
  2. Полезные советы. Готовка: Мясо
  3. Полезные советы. Готовка: Птица
  4. Полезные советы. Готовка: Суп домашний
  5. Полезные советы. Готовка: Полезные мелочи
  6. Полезные советы. Чистый дом: Блестящие полы
  7. Полезные советы. Чистый дом: Блестящее зеркало
  8. Полезные советы. Необычное использование обычных вещей
  9. Полезные советы. Борьба с пятнами
  10. Полезные советы. Очистка металлических приборов, поверхностей
  11. Полезные советы. Хранение: продукты в холодильнике
  12. Полезные советы. Хранение: прочие продукты
  13. Полезные советы. Хранение: Масло
  14. Полезные советы. Хранение: Остатки с гостевого стола
  15. Полезные советы. Хранение: Хлеб
  16. Полезные советы. Здоровье: Боль в суставах
  17. Полезные советы. Здоровье: Головная боль
  18. Полезные советы. Здоровье: Зубная боль
  19. Полезные советы. Здоровье: Икота

А так же Вы найдете множество полезных статей, воспользовавшихся поиском Инф-Ремонт, что справа под меню.

Советы от Макса

16.03.2012 [10:24 ]

Эта статья еще не комментировалась. Инф-Ремонт будет признателен первому комментарию о статье

Написать комментарий

* = обязательные поля для заполнения

:

:

:

* Дополнительная защита:


 
Информационные разделы Инф-РемонтРАЗДЕЛЫ:


Яндекс.Метрика
Инф-Ремонт - информационный портал.
Технологии, обзоры, фото строительства и ремонта. (c) 2010-2016
При копировании материалов с сайта или цитировании его части, необходимо поставить ссылку на портал Инф-Ремонт!