√лавна€ > —оветы от читателей > ѕолезные советы. «доровье: Ѕоль в суставах

ѕолезные советы. «доровье: Ѕоль в суставах

Ѕоль в суставах, что делать?

Ѕоль в суставах может быть результатом травмы или про€влением таких недугов, как артрит, повышенна€ чувствительность к определенной пище и т. д. ѕрежде чем принимать сильнодействующие лекарства, попробуйте ун€ть боль природными средствами. полезные советы о том как побыстрее избавитьс€ от болей в суставах, народные методы

  • “епло помогает уменьшить боль и улучшает кровообращение. ’олод подходит дл€ лечени€ воспаленного сустава. —делайте компресс, намочив полотенце холодной или гор€чей водой. ќтожмите его и положите на пораженный сустав.
     
  • »спользуйте теплый (не гор€чий!) пчелиный воск или парафин. ѕогрузите в него кисти рук на 10 минут. ”далить воск с рук очень легко, а его остатки можно использовать повторно.
     
  •  уркума содержит противовоспалительные вещества, которые успокаивают суставы. ƒобавл€йте свежее корневище или порошок из него в различные блюда.

«наете ли вы?

ѕри артрите прин€то носить медные браслеты. ћногие считают, что они «отт€гивают» боль. ¬ недавнем исследовании австралийские врачи обнаружили, что люди, которые нос€т медные браслеты и принимают ибупрофен, страдают от боли меньше тех, кто ограничиваетс€ только ибупрофеном

  • ƒл€ больных суставов особенно полезны незаменимые жирные кислоты, которые в большом количестве содержатс€ в жирной рыбе (семга, скумбри€, лосось), и цельнозерновые продукты.
     
  • ѕри бол€х в суставах полезен сельдерей - корневой, черешковый, листовой. ƒаже семена сельдере€ снижают болезненность суставов. ƒобавл€йте сельдерей в супы, салаты, держите сочные черешки сельдере€ на столе как лакомство.
     
  • ћассируйте больные суставы смесью из четырех частей оливкового масла, восьми частей камфарного спирта и одной части кайенского перца.
     
  • ≈сли за ночь у вас отекают кисти, спите в плотно обт€гивающих перчатках.
     
  • ≈сли вы не любите рыбу, получить незаменимые жирные кислоты можно, принима€ рыбий жир (капсулы) или льн€ное масло (1 столова€ ложка в салат).

—мотрите так же полезные советы:

  1. ѕолезные советы. √отовка: –ыба
  2. ѕолезные советы. √отовка: ћ€со
  3. ѕолезные советы. √отовка: ѕтица
  4. ѕолезные советы. √отовка: —уп домашний
  5. ѕолезные советы. √отовка: ѕолезные мелочи
  6. ѕолезные советы. „истый дом: Ѕлест€щие полы
  7. ѕолезные советы. „истый дом: Ѕлест€щее зеркало
  8. ѕолезные советы. Ќеобычное использование обычных вещей
  9. ѕолезные советы. Ѕорьба с п€тнами
  10. ѕолезные советы. ќчистка металлических приборов, поверхностей
  11. ѕолезные советы. ’ранение: продукты в холодильнике
  12. ѕолезные советы. ’ранение: прочие продукты
  13. ѕолезные советы. ’ранение: ћасло
  14. ѕолезные советы. ’ранение: ќстатки с гостевого стола
  15. ѕолезные советы. ’ранение: ’леб
  16. ѕолезные советы. «доровье: Ќасморк
  17. ѕолезные советы. «доровье: √оловна€ боль
  18. ѕолезные советы. «доровье: «убна€ боль
  19. ѕолезные советы. «доровье: »кота

ј так же ¬ы найдете множество полезных статей, воспользовавшихс€ поиском »нф-–емонт, что справа под меню.

—оветы от ћакса

16.03.2012 [13:30 ]

Ёта стать€ еще не комментировалась. »нф-–емонт будет признателен первому комментарию о статье

Ќаписать комментарий

* = об€зательные пол€ дл€ заполнени€

:

:

:

* ƒополнительна€ защита:

ќткрыть –азделы